Aktualizacja 16 lipca 2026

Aromaterapia, starożytna praktyka wykorzystująca moc zapachów do wpływania na nasze samopoczucie, zdobywa coraz większą popularność jako naturalny sposób na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Jej korzenie sięgają tysięcy lat wstecz, a dowody na stosowanie olejków eterycznych w celach terapeutycznych odnajdujemy w starożytnych cywilizacjach Egiptu, Chin i Indii. Dziś aromaterapia jest integralną częścią medycyny alternatywnej, oferując szerokie spektrum korzyści, od redukcji stresu i poprawy snu, po łagodzenie bólu i wspieranie funkcji poznawczych. Kluczem do skuteczności tej terapii jest odpowiedni dobór olejków eterycznych, ponieważ każdy z nich posiada unikalne właściwości i wpływa na nas w specyficzny sposób. Zrozumienie, jakie zapachy w aromaterapii są najbardziej odpowiednie dla konkretnych potrzeb, staje się zatem fundamentalnym elementem świadomego korzystania z dobrodziejstw tej holistycznej metody. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej różnorodności zapachów stosowanych w aromaterapii i ich terapeutycznym zastosowaniom, aby pomóc Ci dokonać najlepszego wyboru dla Twojego dobrostanu.

Aromaterapia, jako metoda terapeutyczna, opiera się na wykorzystaniu skoncentrowanych ekstraktów roślinnych znanych jako olejki eteryczne. To właśnie te lotne substancje, odpowiedzialne za charakterystyczny zapach roślin, niosą ze sobą bogactwo właściwości leczniczych. Pozyskiwane zazwyczaj poprzez destylację z parą wodną lub tłoczenie na zimno, olejki te są niezwykle potężne i wymagają ostrożnego stosowania. Ich zapach dociera do naszego układu limbicznego mózgu, który odpowiada za emocje, pamięć i regulację procesów fizjologicznych, takich jak tętno, ciśnienie krwi czy poziom stresu.

Różnorodność olejków eterycznych jest oszałamiająca, a ich zastosowania obejmują praktycznie każdą dziedzinę życia. Od łagodzenia napięcia mięśniowego, przez poprawę koncentracji, aż po wspieranie układu odpornościowego – potencjał aromaterapii jest ogromny. Zrozumienie, jakie zapachy w aromaterapii najlepiej odpowiadają naszym indywidualnym potrzebom, jest kluczowe dla osiągnięcia optymalnych rezultatów. Nie każdy olejek działa tak samo na każdego, a wybór powinien być podyktowany nie tylko preferencjami zapachowymi, ale przede wszystkim celem terapeutycznym.

Współczesne badania naukowe coraz częściej potwierdzają skuteczność aromaterapii w łagodzeniu wielu dolegliwości. Dowiedziono, że niektóre olejki mogą działać antybakteryjnie, antywirusowo, przeciwzapalnie, a nawet antydepresyjnie. To sprawia, że aromaterapia staje się coraz bardziej docenianym uzupełnieniem tradycyjnej medycyny, oferując naturalne i bezpieczne rozwiązania dla szerokiego grona problemów zdrowotnych. W dalszej części artykułu zagłębimy się w konkretne zapachy i ich terapeutyczne właściwości.

Poznajmy zapachy aromaterapii i ich terapeutyczne zastosowania

Świat olejków eterycznych jest niezwykle bogaty i zróżnicowany, a każdy zapach ma potencjał wywołać specyficzną reakcję w naszym organizmie. Odświeżające, cytrusowe nuty często kojarzone są z energią i poprawą nastroju, podczas gdy uspokajające, ziołowe aromaty mogą pomóc w redukcji stresu i ułatwić zasypianie. Rozpoznanie tych subtelnych różnic pozwala na świadome tworzenie mieszanek zapachowych, dostosowanych do konkretnych potrzeb.

Kluczowe jest zrozumienie, że nie ma jednego, uniwersalnego „najlepszego” zapachu w aromaterapii. Wybór ten jest głęboko indywidualny i powinien być dopasowany do naszych aktualnych potrzeb emocjonalnych, fizycznych i psychicznych. Na przykład, osoba borykająca się z problemami ze snem może potrzebować zupełnie innego olejku niż ktoś, kto szuka wsparcia w koncentracji podczas nauki.

Warto również pamiętać o interakcjach między różnymi olejkami. Niektóre połączenia mogą wzmacniać swoje działanie, podczas gdy inne mogą je osłabiać lub powodować niepożądane efekty. Dlatego też, zanim zdecydujemy się na samodzielne tworzenie mieszanek, warto zapoznać się z podstawowymi zasadami komponowania zapachów i ich synergistycznym działaniem. W dalszej części artykułu przyjrzymy się bliżej najpopularniejszym olejkom i ich konkretnym zastosowaniom.

Najpopularniejsze zapachy w aromaterapii dla relaksu

W obliczu codziennego stresu i napięcia, poszukiwanie naturalnych metod relaksacji staje się priorytetem dla wielu osób. Aromaterapia oferuje bogactwo zapachów, które potrafią skutecznie wyciszyć umysł, uspokoić nerwy i wprowadzić w stan głębokiego odprężenia. Wśród najczęściej wybieranych aromatów, które wspomagają proces relaksacji, znajdują się olejki o łagodnych, kojących nutach, które kojarzą się z naturą i spokojem.

Lawenda jest bez wątpienia królową olejków relaksacyjnych. Jej delikatny, kwiatowy zapach ma udowodnione działanie uspokajające, redukujące stany lękowe i poprawiające jakość snu. Wystarczy kilka kropel olejku lawendowego w dyfuzorze lub dodanego do kąpieli, aby poczuć, jak napięcie opuszcza ciało. Podobnie działa olejek rumiankowy, który swoją łagodnością i słodyczą przynosi ukojenie, łagodząc podrażnienia i wspierając regenerację.

Z kolei olejek z drzewa sandałowego, o ciepłym, drzewnym aromacie, pomaga w medytacji i wyciszeniu, wprowadzając poczucie spokoju i stabilności. Jego głęboki zapach jest często wykorzystywany do tworzenia atmosfery sprzyjającej kontemplacji. Nie można zapomnieć także o olejku ylang-ylang, który posiada intensywny, egzotyczny zapach, działający rozluźniająco na ciało i umysł, a także podnoszący na duchu. Warto eksperymentować z różnymi kombinacjami, aby znaleźć idealny zapach, który najlepiej odpowiada naszym indywidualnym potrzebom relaksacyjnym.

Oto kilka przykładów zapachów, które doskonale nadają się do tworzenia atmosfery relaksu:

• Lawenda (Lavandula angustifolia) – znana ze swoich właściwości uspokajających, redukujących stres i poprawiających sen.
• Rumianek rzymski (Anthemis nobilis) – łagodzi napięcia, działa przeciwzapalnie i uspokajająco.
• Drzewo sandałowe (Santalum album) – pomaga w medytacji, wycisza umysł, wprowadza poczucie spokoju.
• Bergamotka (Citrus bergamia) – chociaż jest cytrusowa, posiada unikalne właściwości uspokajające, redukujące lęk i poprawiające nastrój.
• Wetyweria (Vetiveria zizanoides) – głęboki, ziemisty zapach, który działa uziemiająco i uspokajająco, pomagając zwalczać uczucie niepokoju.
• Geranium (Pelargonium graveolens) – jego kwiatowy, lekko różany zapach pomaga zrównoważyć emocje i redukuje uczucie przygnębienia.

Aromaterapia jakie zapachy dla poprawy nastroju i energii

Gdy czujemy się przygnębieni, ospali lub brakuje nam motywacji, odpowiednio dobrane zapachy mogą stanowić potężne narzędzie do zmiany naszego stanu emocjonalnego. Aromaterapia, wykorzystując moc olejków eterycznych, potrafi skutecznie pobudzić nasze zmysły, dodać energii i poprawić nastrój. Kluczem jest wybór aromatów, które działają stymulująco, orzeźwiająco i optymistycznie.

Olejki cytrusowe królują w tej kategorii. Ich jasne, radosne zapachy, takie jak cytryna, pomarańcza, grejpfrut czy bergamotka, natychmiastowo wprowadzają poczucie świeżości i optymizmu. Cytryna działa pobudzająco i odświeżająco, pomagając zwalczyć zmęczenie umysłowe. Słodka pomarańcza dodaje radości i energii, łagodząc napięcia. Grejpfrut jest doskonały do pobudzenia metabolizmu i poprawy koncentracji, a bergamotka, mimo że działa również uspokajająco, ma unikalną zdolność do równoważenia nastroju i redukowania uczucia niepokoju, dodając jednocześnie subtelnej energii.

Poza cytrusami, świetnie sprawdzają się również olejki ziołowe i miętowe. Mięta pieprzowa, o intensywnym, orzeźwiającym aromacie, jest znana ze swojej zdolności do poprawy koncentracji, zwiększenia czujności i łagodzenia bólów głowy. Rozmaryn, o wyraźnym, kamforowym zapachu, stymuluje umysł, poprawia pamięć i koncentrację, co czyni go idealnym wyborem podczas nauki lub intensywnej pracy. Eukaliptus, o silnym, balsamicznym zapachu, działa pobudzająco, pomaga oczyścić drogi oddechowe i wspiera układ odpornościowy, dając poczucie witalności.

Tworzenie mieszanek zapachowych na bazie tych olejków może przynieść jeszcze lepsze rezultaty. Na przykład, połączenie cytryny z miętą pieprzową stworzy orzeźwiający eliksir energii, idealny na poranne pobudzenie. Z kolei połączenie pomarańczy z rozmarynem może pomóc w walce z popołudniowym spadkiem energii i poprawić produktywność. Aromaterapia oferuje nam proste i naturalne sposoby na codzienne podnoszenie nastroju i zwiększanie witalności.

Aromaterapia jakie zapachy dla wsparcia odporności i zdrowia

W okresie zwiększonego ryzyka infekcji, nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia, aby skutecznie bronić się przed drobnoustrojami. Aromaterapia, wykorzystując olejki eteryczne o silnych właściwościach antybakteryjnych, antywirusowych i antyseptycznych, może stanowić cenne uzupełnienie działań profilaktycznych i wspomagać proces zdrowienia. Odpowiednio dobrane zapachy potrafią nie tylko wzmocnić nasz układ odpornościowy, ale także oczyścić powietrze, którym oddychamy.

Wśród olejków o silnym działaniu prozdrowotnym na czoło wysuwa się olejek z drzewa herbacianego (tea tree). Jest on znany ze swoich wszechstronnych właściwości antybakteryjnych, antywirusowych i przeciwgrzybiczych. Doskonale sprawdza się w walce z przeziębieniem, grypą, a także w łagodzeniu infekcji skórnych. Jego intensywny, ziołowy zapach może być początkowo wyzwaniem, ale jego skuteczność jest niezaprzeczalna. Połączenie go z innymi olejkami, jak cytryna czy eukaliptus, może wzmocnić jego działanie i nadać mu przyjemniejszy aromat.

Eukaliptus, oprócz swoich właściwości pobudzających, jest również doskonałym środkiem wykrztuśnym i dezynfekującym. Jego mocny, kamforowy zapach pomaga oczyścić drogi oddechowe, łagodząc kaszel i ułatwiając oddychanie podczas infekcji górnych dróg oddechowych. Podobnie działa olejek z sosny, który ma właściwości antyseptyczne i wykrztuśne, a jego świeży, leśny aromat wprowadza uczucie czystości i odświeżenia.

Nie można zapomnieć o cytrynie i innych olejkach cytrusowych, które nie tylko poprawiają nastrój, ale również wzmacniają układ odpornościowy dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i antyseptycznym. Olejek z oregano, choć bardzo silny i wymagający ostrożności, jest jednym z najpotężniejszych naturalnych antybiotyków i może być stosowany w bardzo rozcieńczonej formie do zwalczania silnych infekcji. Warto stosować te olejki w dyfuzorach, dodawać do kąpieli lub wcierać w rozcieńczeniu w skórę, aby wspierać organizm w walce z chorobami i wzmacniać jego naturalne mechanizmy obronne.

Oto lista olejków eterycznych, które są szczególnie polecane dla wsparcia odporności:

• Drzewo herbaciane (Melaleuca alternifolia) – silne działanie antybakteryjne, antywirusowe i przeciwgrzybicze.
• Eukaliptus (Eucalyptus globulus) – pomaga w oczyszczaniu dróg oddechowych, działa wykrztuśnie i antyseptycznie.
• Cytryna (Citrus limon) – wzmacnia układ odpornościowy, działa antyoksydacyjnie i antyseptycznie.
• Mięta pieprzowa (Mentha piperita) – orzeźwia, pomaga w łagodzeniu objawów przeziębienia, poprawia koncentrację.
• Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) – działa pobudzająco, wspiera funkcje poznawcze, ma właściwości antyseptyczne.
• Cynamon (Cinnamomum zeylanicum) – silne działanie antybakteryjne i antyoksydacyjne, stosować ostrożnie ze względu na potencjalne podrażnienia.
• Goździk (Syzygium aromaticum) – potężne właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, stosować w bardzo małych ilościach.

Aromaterapia jakie zapachy dla poprawy koncentracji i pamięci

W dzisiejszym świecie pełnym rozpraszaczy, utrzymanie skupienia i efektywne zapamiętywanie informacji staje się coraz większym wyzwaniem. Aromaterapia oferuje naturalne i skuteczne rozwiązania, które mogą wspomóc nasze funkcje poznawcze, poprawiając koncentrację, jasność umysłu i zdolność zapamiętywania. Kluczem jest wybór olejków eterycznych o działaniu stymulującym i pobudzającym mózg.

Rozmaryn jest jednym z najskuteczniejszych olejków w tej kategorii. Jego charakterystyczny, ziołowy zapach od wieków kojarzony jest ze wsparciem pamięci i koncentracji. Badania sugerują, że samo wdychanie olejku rozmarynowego może poprawić szybkość i dokładność zapamiętywania. Jest to idealny wybór podczas nauki, pracy wymagającej skupienia lub w okresach wzmożonego wysiłku umysłowego. Jego stymulujące właściwości pomagają również w walce z uczuciem zmęczenia umysłowego.

Mięta pieprzowa, o intensywnym i orzeźwiającym aromacie, również odgrywa ważną rolę we wspieraniu funkcji poznawczych. Jej zdolność do pobudzania i odświeżania sprawia, że jest doskonałym wyborem, gdy potrzebujemy natychmiastowego zastrzyku energii umysłowej. Mięta pieprzowa pomaga zwiększyć czujność, poprawić szybkość reakcji i zredukować uczucie senności. Jest szczególnie przydatna w sytuacjach, gdy musimy pozostać skupieni przez dłuższy czas.

Olejki cytrusowe, takie jak cytryna i grejpfrut, również mogą przyczynić się do poprawy koncentracji. Ich energetyzujące i odświeżające zapachy pomagają oczyścić umysł, zwalczyć apatię i wprowadzić poczucie jasności. Cytryna jest szczególnie polecana do poprawy nastroju i redukcji stresu, co pośrednio wpływa na lepszą zdolność skupienia. Grejpfrut natomiast, poprzez swoje pobudzające właściwości, może pomóc w zwiększeniu motywacji i wytrwałości w wykonywaniu zadań.

Połączenie tych olejków w dyfuzorze lub jako mieszanka do nacierania skroni (w odpowiednim rozcieńczeniu) może stworzyć synergiczne działanie, które znacząco poprawi nasze zdolności poznawcze. Na przykład, mieszanka rozmarynu, mięty pieprzowej i cytryny może stanowić potężne narzędzie do zwiększenia produktywności i efektywności podczas pracy lub nauki. Pamiętajmy jednak, aby zawsze stosować olejki eteryczne w sposób odpowiedzialny i zgodnie z zaleceniami.

Aromaterapia jakie zapachy dla poprawy snu i łagodzenia bezsenności

Problem z zasypianiem i utrzymaniem zdrowego, regenerującego snu dotyka coraz większą część społeczeństwa. Stres, nadmiar bodźców i niezdrowy tryb życia często prowadzą do zaburzeń snu, które negatywnie wpływają na nasze samopoczucie, zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Aromaterapia oferuje naturalne i skuteczne sposoby na wyciszenie umysłu, zrelaksowanie ciała i przygotowanie organizmu do głębokiego, spokojnego snu.

Lawenda jest bezsprzecznie najpopularniejszym olejkiem eterycznym stosowanym w aromaterapii do poprawy snu. Jej łagodny, kwiatowy zapach ma udowodnione działanie uspokajające, redukujące stany lękowe, obniżające tętno i ciśnienie krwi. Wdychanie olejku lawendowego przed snem może znacząco skrócić czas potrzebny na zaśnięcie i poprawić jakość samego snu, redukując liczbę przebudzeń w nocy. Można go stosować w dyfuzorze, dodać kilka kropel do poduszki lub skropić pościel.

Rumianek rzymski, o słodkim i delikatnym aromacie, jest kolejnym cennym olejkiem wspierającym sen. Działa on rozluźniająco na układ nerwowy, łagodzi napięcia mięśniowe i przynosi ukojenie, co jest szczególnie pomocne dla osób, które mają trudności z wyciszeniem się po stresującym dniu. Jego łagodność sprawia, że jest bezpieczny nawet dla dzieci, które mają problemy ze snem.

Z kolei olejek z drzewa sandałowego, o ciepłym, drzewnym zapachu, pomaga w osiągnięciu głębokiego stanu relaksacji i spokoju umysłu, co jest niezbędne do zdrowego snu. Jego uspokajające właściwości sprawiają, że jest doskonałym wyborem dla osób, które mają tendencję do zamartwiania się przed snem. Olejek z wetiwerii, o głębokim, ziemistym aromacie, działa uziemiająco i uspokajająco, pomagając zredukować uczucie wewnętrznego niepokoju i przygotować ciało do odpoczynku.

Kombinacja tych olejków może przynieść jeszcze lepsze rezultaty. Na przykład, mieszanka lawendy, rumianku i drzewa sandałowego stworzy kojącą atmosferę w sypialni, sprzyjającą głębokiemu i regenerującemu snu. Ważne jest, aby stworzyć wieczorny rytuał relaksacyjny z wykorzystaniem aromaterapii, który pomoże organizmowi przygotować się do odpoczynku. Stosowanie tych olejków regularnie może znacząco poprawić jakość snu i jakość życia.

Oto kilka zapachów, które są szczególnie polecane dla poprawy snu:

• Lawenda (Lavandula angustifolia) – klasyczny wybór dla relaksu i snu.
• Rumianek rzymski (Anthemis nobilis) – łagodzi napięcie i uspokaja.
• Drzewo sandałowe (Santalum album) – wprowadza głęboki spokój.
• Wetiweria (Vetiveria zizanoides) – działa uziemiająco i wyciszająco.
• Majeranek (Origanum majorana) – ma działanie uspokajające i rozluźniające mięśnie.
• Pomarańcza słodka (Citrus sinensis) – w małych ilościach działa uspokajająco i łagodzi napięcie.

Aromaterapia jakie zapachy dla równowagi emocjonalnej i redukcji stresu

Współczesne życie często wystawia nas na próbę, generując stres, napięcie i huśtawki nastrojów. Aromaterapia, dzięki swojej zdolności do bezpośredniego wpływania na układ limbiczny, może stać się potężnym narzędziem w przywracaniu równowagi emocjonalnej i łagodzeniu objawów stresu. Odpowiednio dobrane zapachy potrafią ukoić skołatane nerwy, zredukować uczucie lęku i przywrócić poczucie spokoju i harmonii.

Bergamotka jest jednym z najbardziej cenionych olejków w aromaterapii do łagodzenia stresu i poprawy nastroju. Ten cytrusowy olejek, o lekko kwiatowym i słodkim aromacie, ma unikalne właściwości, które jednocześnie uspokajają i pobudzają. Pomaga zredukować uczucie napięcia, lęku i przygnębienia, jednocześnie wprowadzając uczucie radości i optymizmu. Jest szczególnie skuteczny w łagodzeniu objawów stresu związanego z pracą i codziennymi wyzwaniami.

Lawenda, oprócz swoich właściwości uspokajających i ułatwiających zasypianie, jest również doskonałym olejkiem do redukcji ogólnego poziomu stresu. Jej kojący zapach działa relaksująco na układ nerwowy, pomagając złagodzić uczucie nerwowości i drażliwości. Jest to zapach, który wielu ludzi uważa za uniwersalnie przyjemny i kojący, co czyni go doskonałym wyborem dla każdego, kto szuka naturalnego sposobu na odprężenie.

Geranium, o pięknym, kwiatowym zapachu przypominającym różę, ma zdolność do równoważenia emocji. Jest szczególnie pomocny w okresach wahań nastroju, łagodząc uczucie smutku, złości lub rozdrażnienia. Jego zapach pomaga również w przezwyciężaniu uczucia przygnębienia i wspiera ogólne samopoczucie psychiczne. Podobnie działa ylang-ylang, którego intensywny, egzotyczny zapach ma silne właściwości relaksujące i antydepresyjne, pomagając złagodzić napięcie i wprowadzić poczucie euforii.

Połączenie tych olejków może stworzyć potężną mieszankę odprężającą. Na przykład, stworzenie mieszanki bergamotki, lawendy i geranium w dyfuzorze może pomóc stworzyć atmosferę spokoju i harmonii w domu lub w miejscu pracy. Regularne stosowanie tych zapachów może pomóc w budowaniu większej odporności na stres i w utrzymaniu stabilnego, pozytywnego stanu emocjonalnego. Aromaterapia oferuje nam proste, a zarazem głęboko skuteczne metody dbania o nasze samopoczucie psychiczne.

Aromaterapia jakie zapachy dla pielęgnacji skóry i urody

Olejki eteryczne, poza swoimi właściwościami terapeutycznymi dla ciała i umysłu, znajdują również szerokie zastosowanie w naturalnej pielęgnacji skóry i poprawie jej wyglądu. Ich antybakteryjne, przeciwzapalne, regenerujące i antyoksydacyjne właściwości sprawiają, że są cennym składnikiem wielu domowych kosmetyków i zabiegów pielęgnacyjnych. Odpowiednio dobrane zapachy nie tylko dodają przyjemności podczas stosowania, ale także wspierają zdrowie i piękno skóry.

Olejek lawendowy jest wszechstronnym bohaterem pielęgnacji. Jego właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne czynią go idealnym do łagodzenia podrażnień, zaczerwienień, a także w leczeniu trądziku i drobnych oparzeń. Dodany do kremów, balsamów lub jako składnik kąpieli, może pomóc uspokoić skórę i przyspieszyć jej regenerację. Jego delikatny zapach jest dodatkowym atutem, który sprawia, że pielęgnacja staje się przyjemnym doświadczeniem.

Olejek z drzewa herbacianego (tea tree) jest niezwykle ceniony za swoje silne właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest to niezastąpiony składnik w walce z niedoskonałościami skóry, takimi jak trądzik czy grzybica. Należy go jednak stosować ostrożnie i zawsze w rozcieńczeniu, ponieważ jest bardzo skoncentrowany i może podrażniać skórę. Nawet kilka kropel dodanych do ulubionego oleju bazowego lub kremu może znacząco poprawić stan skóry problematycznej.

Olejek z kadzidłowca (frankincense) jest znany ze swoich właściwości odmładzających i regenerujących. Pomaga zmniejszyć widoczność zmarszczek, blizn i przebarwień, przywracając skórze jędrność i elastyczność. Jego głęboki, balsamiczny zapach jest często wykorzystywany w luksusowych kosmetykach i zabiegach anti-aging. Olejek ten jest szczególnie polecany do pielęgnacji skóry dojrzałej i zniszczonej.

Olejki cytrusowe, takie jak cytryna czy grejpfrut, działają rozjaśniająco i odświeżająco na skórę. Pomagają wyrównać jej koloryt, rozjaśnić przebarwienia i nadać cerze promienny wygląd. Należy jednak pamiętać, że olejki cytrusowe są fotouczulające, dlatego nie należy stosować ich bezpośrednio na skórę przed ekspozycją na słońce. Warto je stosować wieczorem lub w połączeniu z innymi olejkami, które niwelują ich fotouczulające właściwości.

Oto kilka olejków eterycznych polecanych do pielęgnacji skóry:

• Lawenda (Lavandula angustifolia) – łagodzi, regeneruje, działa przeciwzapalnie.
• Drzewo herbaciane (Melaleuca alternifolia) – antybakteryjne, przeciwtrądzikowe, antygrzybicze.
• Kadzidłowiec (Boswellia carterii) – odmładza, regeneruje, redukuje zmarszczki.
• Geranium (Pelargonium graveolens) – równoważy wydzielanie sebum, poprawia elastyczność skóry.
• Pomarańcza słodka (Citrus sinensis) – rozjaśnia, odświeża, poprawia koloryt skóry.
• Mirra (Commiphora myrrha) – antyseptyczna, przeciwzapalna, wspomaga regenerację.